Vamos beber chá verde!

Você já deve ter se perguntado o bem que o chá verde faz pela nossa saúde. E o Dicas de Beleza e Estética te conta que, entre alguns dos benefícios do chá verde, estão a redução de peso e das taxas de colesterol e a diminuição da pressão arterial.

Outro benefício do chá verde é conter flavonoides, que têm poder antiinflamatório e antioxidante. Eles ajudam a prevenir o envelhecimento natural do corpo e ainda colaboram para a prevenção de certos tipos de câncer.

E para quem quer emagrecer, o chá verde é uma boa opção, já que tem o poder de acelerar o metabolismo. Mas é importante saber que ele deve ser tomado da maneira correta, por isso, sempre lembre dessa dica da Onodera: tudo em excesso é prejudicial.

O sugerido é consumir o chá verde após o almoço, já que ele apresenta cafeína e pode deixar a pessoa sem sono à noite. Além disso, consuma, no máximo, duas xícaras por dia.

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