Sucos inteligentes

Os sucos inteligentes não levam esse nome à toa. Eles têm o poder de fortalecer a pele, desinchar a barriga e prevenir a celulite.

Para um suco firmador, por exemplo, você vai precisar de 1/2 xícara de cenoura picada; 1/2 xícara de morango picado; 250 ml de suco de laranja e 1 colher de sopa cheia de colágeno em pó. Para consumi-lo, basta apenas bater a cenoura, os morangos e o suco de laranja no liquidificador e coar. Acrescente o colágeno, bata novamente no liquidificador por alguns segundos e sirva com cubos de gelo. Tome um copo todos os dias, de preferência pela manhã.

Este suco firmador, por conter o colágeno, é ideal para dar sustentação à pele, e quando ingerido, é absorvido facilmente pelo corpo. Além disso, o suco é fonte fortíssima de vitamina A, que renova o tecido da pele.

Já o suco anti-celulite é energético e rico em beta-caroteno, substância ótima para a pele e para o bronzeado, além de ser diurético e auxiliar na circulação sanguínea, ajudando a prevenir a celulite. Para fazê-lo, você vai precisar de ½ beterraba cozida; 1 colher de sopa de salsinha; 1 colher de sopa de couve, ½ maça e 150 ml de água. Com os ingredientes disponíveis, basta batê-los no liquidificador e acrescentar cubos de gelo, se desejar. Tome 3 vezes por semana, de preferência em jejum, quando a absorção dos nutrientes é maior.

Mas se você quer uma barriga chapada, este suco, com certeza, vai te ajudar.
Ele leva 1 colher de sopa de colágeno hidrolisado; 1 copo de água-de-coco, 1 xícara de frutas vermelhas (como amora e framboesa) e 1 colher de sopa de farinha de linhaça. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, acrescentar cubos de gelo e adocicar com mel, se quiser. O ideal é tomá-lo pela manhã, em jejum. Esse suco, conhecido como detox, é delicioso, aumenta a saciedade, tem ação diurética e facilita a drenagem e eliminação líquidos retidos, principalmente na região da barriga.

Os tratamentos estéticos também podem te ajudar a ter o corpo dos seus sonhos. O Manthus, por exemplo, é um equipamento computadorizado, extremamente preciso e versátil, constituído por geradores de ultrassom e correntes. As correntes estereodinâmicas aceleram o sistema linfático, diminuindo a célula de gordura e as toxinas que foram expulsas com a realização do ultrassom. Saiba mais sobre este e muitos outros tratamentos fazendo a nossa avaliação personalizada gratuita!