Receitas caseiras para turbinar a sua pele

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A pele é o maior órgão do corpo humano, por isso, sua hidratação e sua nutrição devem ser muito bem pensadas. Algumas vitaminas, além de deixarem sua pele mais saudável, a mantêm protegida da ação do tempo. E algumas máscaras feitas em casa podem deixar aquela sensação revigorante depois de uma bela hidratação.

 

Para a nutrição, três vitaminas são muito bem indicadas:

 

–       Vitamina A: rica em antioxidantes, auxilia na recuperação de lesões na pele que podem ser causadas por uma simples acne. Você pode encontrá-la em legumes verdes, como os brócolis e o espinafre ou na cenoura e no abacate.

–       Vitamina B2: encontrada em laticínios, aumenta a produção de energia pelas células, prevenindo rugas.

–       Vitamina C: além de prevenir, principalmente, gripes e resfriados, auxilia na formação de colágeno, retardando o envelhecimento da pele. O consumo de suco de frutas cítricas, como os de laranja, limão, abacaxi ou morango, por dia, pode fazer uma grande diferença.

 

Já para a higienização e hidratação da pele do rosto, há receitas caseiras muito simples de serem feitas em apenas 3 passos.

 

Higienização:

 

1 – Misture uma colher (sobremesa) de fubá e uma colher (sopa) de iogurte natural. Aplique no rosto, massageie de forma circular e enxágue.

2 ? Misture um maço de hortelã com dois copos de água, molhe um algodão e aplique em todo o rosto, no pescoço e no colo.

 

Máscara de hidratação.

 

Modo de preparo:

No liquidificador acrescente um copo de água e meia beterraba, bata e depois coe. Reserve meio copo e deixe o restante morno. Dissolva uma gelatina incolor em folha e misture tudo.

Aplicação:

Aplique a máscara em todo o rosto, de baixo para cima, e deixe descansar por 15 minutos. Enxágue e aplique um hidratante de sua preferência.

 

Nossa pele merece esses cuidados por dentro e por fora, um organismo saudável transborda beleza. Além disso, alguns tratamentos estéticos podem ajudar a fortalecer ainda mais a sua pele contra acnemanchas faciais e flacidez.

 


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