Os benefícios da uva

Comer frutas é essencial para a saúde do nosso corpo, e hoje, o Dicas de Beleza e Estética conta para você os benefícios da uva.

Para começar, a casca da uva é rica em uma substância chamada resvetarol. Ela tem o poder de reduzir o colesterol e combater os radicais livres (aqueles que fazem o corpo envelhecer mais rápido), além de ajudar a prevenir o câncer.

As uvas escuras também agem como diuréticos e laxantes naturais; já a uva verde tem poderes antivirais e antibacterianos, fazendo com que órgãos como os rins, fígado e estômago funcionem melhor, ajudando o corpo a se recuperar de úlceras e gastrites.

A uva pode ser consumida como fruta, suco e até mesmo em vinho, com moderação, claro, nos ajudando a ter um coração mais forte.

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