Hoje é o dia do Coração

O coração, um órgão muscular oco que se localiza no meio do peito, ligeiramente deslocado para a esquerda, é o nosso melhor amigo e o responsável por todas as nossas atividades. Isso porque o papel do coração é enviar sangue rico em oxigênio a todas as células que compõem o nosso organismo, garantindo energia e disposição para o nosso dia dia.

Para cuidar desse órgão, é recomendado a prática de exercícios físicos e uma dieta balanceada para que o risco de doenças cardíacas caia, já que essa combinação diminui a pressão sanguínea e as taxas de colesterol. Ou seja, alimentando-se bem e exercitando-se você relaxa, melhora sua pressão arterial, queima calorias e ainda protege o seu coração.

Por tudo isso, hoje, no dia Coração, a Onodera deseja muita saúde a você e ao seu coração. Cuide-se sempre!