Aromas que podem deixar seu dia muito melhor

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Só de entrar em um ambiente cheiroso nos sentimos bem instantaneamente, não é? Algumas essências aromáticas têm o poder de nos ajudar física e mentalmente, nos relaxando e trazendo aquela sensação de bem-estar.

 

Esses aromas, quando inalados, chegam até o nosso hipotálamo (área do cérebro que controla os hormônios, a energia e a motivação), por isso conseguem melhorar nosso humor, reduzindo os níveis de estresse e aumentando até mesmo a concentração.

 

Aqui vão algumas dicas de aromas e os benefícios que eles podem trazer, confira:

 

 

  • Hortelã:

A hortelã é um tônico natural, por isso, ela ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga, dando mais energia e concentração para continuar o dia.

 

  • Lavanda:

Conhecida por sua cor roxa intensa, o óleo de lavanda é capaz de proporcionar momentos de relaxamento e estado de paz. É um bem-estar físico e mental capaz de melhorar até o sono e combater a depressão.

 

  • Jasmim:

O aroma doce de jasmim desperta sentimentos positivos. Ele estimula a produção de endorfina, um hormônio considerado analgésico natural que alivia o estresse e a ansiedade.

 

  • Laranja doce:

Esse aroma é capaz de clarear e limpar nossa mente, aumentando a concentração e a disposição mental.

 

  • Eucalipto:

O aroma do eucalipto é excelente para manter o foco e para desobstruir vias respiratórias.

 

  • Camomila:

A camomila contém uma substância chamada bisabolol, que age como um anti-inflamatório e é capaz de aliviar os sintomas de enxaqueca. Além disso, diminui a impulsividade.

 

  • Erva-doce:

O óleo essencial de erva-doce estimula e revitaliza o organismo, diminuindo a fadiga.

 

 

Agora, é só testar, encontrar o aroma que mais combina com você e aproveitar os benefícios. Para completar ainda mais esse ciclo de revitalização e bem-estar, que tal se renovar por fora com uma esfoliação e uma massagem hidratante?

 

A ESFOLIAÇÃO CORPORAL também traz benefícios físicos e psíquicos. É uma forma de peeling natural aplicado suavemente em todo o corpo. Ele retira todas as células mortas e abre espaço para as novas respirarem, a sensação de leveza é imediata.

 

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