Alimentos para enganar a fome

Quem nunca comeu de gula? Se você está focando em uma alimentação mais saudável, a clínica de estética Onodera mostra para você alguns alimentos que ajudam a tapear a fome.

A nossa clínica de estética cita o abacaxi. Ele tem fibras que ajudam o organismo a trabalhar mais tempo na digestão, fazendo com que se sinta menos fome. Já alimentos com proteína, como o ovo, o iogurte e o queijo branco são digeridos bem lentamente e a fome fica menor.

Como clínica de estética, sabemos como é difícil ficar longe do chocolate mas, a boa notícia é que o chocolate amargo ajuda a diminuir a vontade de comer.

E que tal cenoura? Ela mostra para o seu cérebro que você está mastigando (e bastante) e a gula vai embora.

Mother and daughter (12-23 months) at home

Outra dica de nossa clínica de estética é comer devagar, como dissemos, para o seu cérebro entender que o organismo está recebendo a quantidade certa de comida.

Você já conhece os tratamentos da nossa clínica de estética? Marque sua consultoria com uma de nossas especialistas e é só aproveitar a clínica de estética!