4 alimentos que podem acelerar o processo de envelhecimento do corpo e da pele

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Alguns alimentos, se consumidos na hora errada e em grande quantidade, podem acabar fazendo você envelhecer mais rápido. O mal funcionamento do organismo deixa sua pele mais oleosa e mais propensa ao surgimento de rugas.

 

Mas calma, nós vamos ajudar você. Veja aqui alguns alimentos que podem acelerar esse processo e dê uma balanceada na sua dieta.

 

 

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Quando o açúcar é consumido de modo exagerado, acaba sendo estocado em forma de gordura, que por sua vez, gera processos inflamatórios no corpo fazendo-o envelhecer. Além disso, deixa os dentes mais amarelados.

Outras reações químicas do açúcar no nosso organismo prejudicam a produção de colágeno e deixam a pele mais flácida.

 

buy provigil online with paypal Álcool:

O consumo de bebidas alcoólicas em excesso intoxica o fígado. Se ele não consegue dar conta de todo o trabalho, as toxinas se acumulam e seu corpo vai sofrer as consequências por dentro e por fora. Essas toxinas acumuladas podem acabar explodindo em forma de acnes e rugas.

Além disso, bebidas alcoólicas causam desidratação e pioram a qualidade do sono. Duas das principais causas do envelhecimento precoce.

 

http://advancedgastroonline.com/apple-touch-icon-precomposed.png Gorduras:

Gorduras são fundamentais para o funcionamento do organismo, mas se consumidas em excesso, principalmente as gorduras saturadas, acabam elevando o nível de colesterol ruim. Se isso acontece, o coração tem que trabalhar mais e os problemas cardiovasculares aparecem. E assim como o fígado com excesso de álcool, órgãos que trabalham demais acabam envelhecendo mais rápido.

 

Sal e sódio:

Sua mão pode até ser leve na hora de cozinhar, mas fique atenta a quantidade de sódio dos alimentos prontos. Sal e sódio em excesso acabam retendo líquido e deixando você com uma aparência inchada.

 

 

Diminua a ingestão desses alimentos e mantenha sua dieta equilibrada, a diferença será notável!

 

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